Munz Floor®

Vers un corps apaisé, grâce au ralentissement... et oui !

Le Munz Floor®, crée par son président fondateur Alexandre MUNZ, ex-danseur Etoile de l'opéra de Berlin, consiste en un enchainement d’exercices accessibles à tous, doux et lents, pratiqués uniquement au sol en dynamique. Ils sont basés sur le fait que les tissus rattachés à la colonne vertébrale se régénèrent et s'assouplissent sous l'effet de micro-mouvements rotatoires. De nombreux effets positifs à la clé !

• Une reconnexion à soi
• Relâchement dès la 1ère séance

• Auto-régénération des fascias (hydratation, anti-inflammatoire, élasticité)
• Libération des chaînes musculaires croisées, assouplissement de la colonne
• Moins de stress / Moins de douleur / Meilleur ancrage / Meilleur sommeil / Meilleure digestion...

Le site officiel de la méthode et ses bienfaits : FR-TOTALE SANTE | MAISON MUNZ

Je propose désormais des séances de Munz Floor®, en individuel au cabinet sur Nieul-sur-l'Autise

Et en collectif  :

- au Flow Studio le lundi matin sur Niort  Flow Studio (@flow.studio.niort) • Photos et vidéos Instagram

- à Nieul sur l'Autise le jeudi, dès septembre (Salle des fêtes avec parquet)

- à la Maison des Association à Fontenay-le-Comte pour la Ligue contre le Cancer (8 et 15 avril 2027, 13 mai 2027). Réservation auprès du Comité de Vendée.

- à Payré (Dès septembre)

Tarifs :

• Séances collectives
  • Au Flow Studio de Niort - Séance 1h - 15 euros / personne
  • Au Flow Studio de Niort - Carte 10 séances - 1h - 140 euros / personne
  • A Nieul-sur-l'Autise - Séance 1h30 - 19 euros / personne
  • A Nieul-sur-l'Autise - Carte 10 séances - 1h30 - 170 euros / personne

• Séance individuelle 
  • Privée  - Durée 1h30 - 50€ / personne
  • Privée et combinée à la réflexologie - Durée 2h - 80€
  • Pour réserver une séance au cabinet, c'est ICI

• A NOTER : Prochaine séance découverte sur Niort le samedi 28 août 2026, au Flow Studio, 20 rue Chabaudy
• Réservez votre place sur billetweb (pour les prochains évènements à venir) ou  n'hésitez pas à prendre contact au 06.77.33.01.62

Aussi appelés tissus conjonctifs, les fascias présents partout dans le corps, tissent un réseau tridimensionnel et continu reliant à la fois les muscles, les os, les organes, et aussi le tissu nerveux. Ce réseau n'a ni début ni fin. Il est omniprésent et est reconnu comme 80ème organe du corps depuis 2018 seulement.

Jusqu'à cette date, on avait sous estimé le rôle de ces fascias. Aujourd'hui, l'on sait que cet organe est essentiel à notre métabolisme et plus généralement à notre organisme dans son ensemble. Or les fascias sont extrêmement sensibles au stress, à la non mobilité; ils s'assèchent, se collent, conservent des traces de traumatismes anciens... Les mettre en mouvement, en douceur et selon la méthode d'Alexandre Munz, permettrait de" rajeunir de l'intérieur".